Ayurveda

k10

betyder ”kunskapen om livet” och är ett
uråldrigt komplett medicinskt system, som
har sitt ursprung från bl.a.området kring
Indien, Tibet, Nepal och Filippinerna.

Med hjälp av balanserande behandlingar, örter, och kost, kan du leva i harmoni med din kropp, själ och med livet.

Vill du också må bättre?
Boka en hälsorådgivning eller behandling hos mig.  På den här hemsidan kan du läsa mer om Ayurveda, Shamanism och om de behandlingar jag ger.

Välkommen till ett nytt sätt att leva!


Årstiden

När upphör Pitta och när kommer Vata?
Det är en gradvis process, och det finns
naturligtvis inget datum. Som så ofta i
Ayurveda blir svaret på när Vata kommer  Det
beror på. Karaktäristiska tecken kan vara den
första köldknäppen, nattfrost. Då har Pittas
värme svalkats och Vata tar över. Vi kan också
se i naturen när löven börjar falla, och även där
sker det ju olika för olika trädslag, och visar att
övergången till Vata sker gradvis.

Vataenergi

i naturen innebär mer energi
rörelse, torrare och mer kyla.
Detta balanserar du genom regelbundenhet.
Värme, vila, och mer vätska – Tre V, är nåt att lägga på minnet.
Vata är en torr sk dosha, som under denna period har en tendens att torka ut Kapha. Detta yttrar sig som
förkylning och stelhet i leder. Slemhinnor torkar ut och gifter stannar kvar i kroppen.

En oljemassage är mycket välgörande denna period.

Varm mat och dryck, varma kläder och varma bad. Mer vila än vanligt.Kroppen behöver så klart fortfarande

rörelse, men kanske något mer lugnare tempo.

Vi lär oss av naturen, där träden släpper sina löv och drar saven djupt in i stammen. Vi har en möjlighet att släppa

det gamla och hushålla med våran energi, så att den räcker ända till våren.Vi bearbetar våran inre trädgårdsmylla,

så att jorden blir bördig och nytt liv, nya ideer och projekt kan gro i vårsolens första värmande strålar.

I balans och skönhet,

Katarina

Produkter hittar du i Göteborg på H2O, Linnegatan eller köp på nätet från Markaryd (se adress nedan)

www.ayur-veda.se
www.ayurveda-resor.se
www.yogatreats.se

 

Comments are closed.

Katarina Ödman, Ayurvedisk hälsorådgivning och massage - katarina.ayurveda@gmail.com - katarinaodman.blogspot.com - +46 (0) 73-0777817
Behandlingar på: Yoga Treats, och Styrsö Gbg s skärgård, www.yogatreats.se
Foto: Bibbie Friman