Ayurvedak10

betyder “kunskapen om livet” och är ett uråldrigt
komplett medicinskt system som ser till hela
människan.
Ursprungligen kommer Ayurveda från om-
rådet kring Indien, Tibet, Nepal och
Filippinerna för många tusen år sedan.

Med hjälp av rådgivning, balanserande behan-
dlingar, örter och kost, kan du leva i harmoni
med din kropp, sinne, själ och med livet självt.

Vill du också må bättre?

Boka en hälsorådgivning eller behandling hos mig.  På den här hemsidan kan du läsa mer om Ayurveda, Yoga, Shamanism och om det arbete jag gör.

Välkommen till ett nytt sätt att leva!


Årstiden

När upphör Pitta och när kommer Vata?
Det är en gradvis prcess och det finns naturligtvis inget datum. Som så ofta i Ayurveda blir svaret på när Vata kommer,
Det beror på
Karaktäristiska tecken kan vara den första köldknäppen, nattfrost. Då har Pittas värme
svalkats och Vata tar över. Vi kan också se i naturen, när löven börjar falla och även där sker det ju olika för olika trädslag, som visar att övergången till Vata sker gradvis.

Vataenergi

i naturen innebär mer energi, rörelse, torrare och mer kyla.
Detta balanserar du genom regelbundenhet.
Värme, vila och mer vätska – tre V, är något att lägga på minnet.
Vata är en torr sk. Dosha, som under denna period har en tendens att torka ut Kapha. Detta yttrar sig som förkylning och stelhet i leder. Slemhinnor torkar ut och gifter stannar kvar i kroppen.
En oljemassage är mycket välgörande denna period. Varm mat och dryck, varma kläder och bad. Mer vila än vanligt.
Kroppen behöver så klart fortfarande rörelse, men kanske något mer lugnare tempo.
Vi lär oss av naturen, där träden släpper sna löv och drar saven djupt in i stammen. Vi har en möjlighet att släppa det gamla och hushålla med våran energi, så att den räcker ända till sommaren. Vi bearbetar våran inre trädgårdsmylla så att jorden blir bördig och nytt liv, idéer, projekt mm kan gro i vårsolens första värmande strålar

I balans och skönhet,

Katarina

Ayurvediska produkter hittar du i Göteborg på H2O, Linnegatan eller köp på nätet från Markaryd (se adress nedan)

www.ayur-veda.se
www.ayurveda-resor.se
www.yogatreats.se

 

Comments are closed.

Katarina Ödman, Ayurvedisk hälsorådgivning och massage - katarina.ayurveda@gmail.com - katarinaodman.blogspot.com - +46 (0) 73-0777817
Behandlingar på: Yoga Treats, och Styrsö Gbg s skärgård, www.yogatreats.se
Foto: Bibbie Friman